Menopoz Nedir ?

Bir çok kadının korkulu rüyası olan ama bazı kadınlarında (bu yüzde azdır) girmek istediği menopoz kadınların artık adet görememesi ve dolaş olarakta bir daha anne olamacağı anlamına geliyor.

Herşeyin bir ömürü olduğu gibi kadınların yumurtalıklarında da belirli bir ömürü vardır.Bu süre kadınlar 35 sene ile sizin yaşamıza bağlı olarak 40-50 seneleri bulabiliyor.Bu sürenin sonunda yumurtalıklarının hayata karşı gözlerini yumması olayına menopoz denir.Belirli bir süre kadınların adet görme süresi çoğalır yada dengesizleşir ve bir süre sonrada regl olmaz.Bu durum menopozdur.Menopoz hakkında sağınızda solunuzda oldukça fazla kulaktan dolma bilgiler duyabilirsiniz fakat bu duyduğunuz bilgilerinin kaynağının doktorlar olmasında dikkat ediniz.

İlerleyen yaş ve yaştan gelen bulanım üstüne bir menopoz insanı çileden çıkartabilir.Özellikle menopozun ağrıları bazen insanı delirtebiliyor yada her ay adet alışkanlığının bir türlü olmaması gibi…Bunlar aşmak için bazen kendinizi çok fazla zorlamanız gerekebiliyor ki  annelik sevgisi  daha fazla olan kişiler için bu durum çok daha vahim olabiliyor çevremden gördüğüm kadarıyla…

Menopoz süresi yaşamanıza göre değişiklik gösterebiliyor.Stresli, kötü diyebileceğimiz ve sağlıksız bir hayat sürdüyseniz 30 gibi genç sayılabileceğiniz yaşlarda menopoza girebiliyorsunuz.Bu süreyi arttırmak için dengeli beslenme, düzgün ve stressiz bir yaşam ve spor yapmanız gerekiyor.

Menopozdan sonra stresi bir kenara atıp hayatınızın geri kalan bölümünü iyi bir şekilde, sevdiklerinizle bol bol yaşayın…

Menopoz hakkındaki düşüncelerinizi yorum kısımından gönderebilirsiniz.

Leave a Reply